第一，进一步明确了命题对教育教学的重要性，深刻理解了习总书记在教育大会上的“六个下功夫”、高考评价体系的“一核四层四翼”，深化了对国家政策的认知。

第二，通过刘老师分析典型高考例题，让我们进一步明析在命题过程中要注重价值引领，突出导向作用，贯彻党二十大精神，落实立德树人根本任务，加强教考链接，优化考试内容和考查方式，突出考查学科素养和学科思维品质，引导学生全面发展。

第三，收获最大的是命题的改进。如找时政资料作为命题背景，可以多找几篇文章，尤其是对国家政策的解读，能进一步了解国家政策；如增加情境的真实性，把具体时间体现；如命题选项要与知识点紧密结合，注意知识运用逻辑链条。

总之，通过培训老师们对命题技巧有了进一步的了解，今后会将所学落实到日常教育教学中。