各位同学大家好，我是你们的心理老师薛老师。今天利用我们这个全校的舍长大会，来和大家谈一谈如何搞好我们宿舍的人际关系，使我们能够处于一种轻松、愉悦的环境中学习、生活。

有人说，“宿舍关系是社会人际关系的缩影”，是我们学生思想、行为及情感的晴雨表。那么，我们应怎样处理好宿舍人际关系呢？尤其是在座的各位，身为舍长，你们有应该如何起到带头、模范的作用，积极处理好宿舍的人际关系呢？

同住一间宿舍，每个人的深或习惯不尽相同，有的室友是“夜猫子”型（12点以后），有的室友是早睡型（10：30以前）；有的人喜欢开着灯睡觉，有的人睡觉时对声音和灯光很敏感的？对于这些，舍长应该怎么协调？

提前和大家协商作息时间，这是属于规范宿舍礼仪的内容之一。

提前和舍友们协商搞好宿舍卫生的相应的值日制度，这也是规范宿舍礼仪的内容之一。

集体活动的有无和多少，从一个侧面反映了宿舍的团结程度。倘若这样的活动你老是不参加，多多少少会显得你不合群，时间久了，你就很难再融进去。

同一宿舍的同学分别来自不同的地域、不同的家庭，他们在许多方面都存在着明显的差异。首先是思想观念、价值标准的不同。有的人看重能力；有的人看重品行；有的人信奉人之初性本善；有的人相信在人的潜意识里总有恶的动机；有的人追求学业上的成就；有的人追求人际关系的和谐。这样，在遇到实际问题时因观点不同常常会发生冲突，大家都想证明自己的观点并坚持自己的立场。
    其次，能够跨进高中校门的大多数同学初中时期在学习、工作方面都较出色，聚集在一个宿舍，谁都不服别人，或者由于害怕落后而有一种紧张感，心理压力较重。但是机会并不给予每个人，有的人当了室长，有的人做了学生干部。于是，嫉妒、不公平感就造成很多的宿舍成员间关系紧张。
    另外，生活方式、习惯的不同也是宿舍关系紧张的另一个因素，对于每个人来讲，生活习惯也是千差万别：有的人外向，整天说个不停，有的人内向，少言寡语；有的人早起早睡，有的人晚上是“夜猫子”，早晨却爱睡懒觉。这样一来，晚上看书的影响早睡的人；爱“卧谈”的人干扰不善言辞的人；爱静的人被朋友多的人搞得烦躁，而每个人的生活习惯又一时难以改变。面对这种客观的差异，如何处理好同宿舍同学之间的关系，是每一位住宿生必须面对的问题。
     当出现了与宿舍同学关系不好时，应从认知方式、情绪反应、交往技能和技巧等方面进行分析，这样有助于改善和同宿舍同学的关系。
    第一，对自己的个性进行分析，提高自我认知能力。高中生对外在世界的观察和思考已接近成熟，但对内在自我的反省能力却有待发展。在宿舍人际交往中，往往觉得别人不关心自己或不尊重自己，却很少反省自己，问问自己对别人怎样，认真分析一下自己个性中还有哪些不够完善的方面。如能调整好这种认知的偏差，处理好同宿舍同学的关系就有了思想基础。

 第二， 正确对待“误解”。在与他人的交往中，免不了产生误解，甚至受到委曲或某种不公正的待遇。在这种情况下，不能因一时的冲动鲁莽行事，那样与人与己都很不利，而且也不易澄清事实。凡事都要学会“冷”处理，不能完全意气用事。

第三，对宿舍的环境要以一种积极的态度去适应。当你和别人生活在一起时，你就要承认各人有各人的生活习惯和价值观念，就必须接受每个人的生活方式，要会学和个性不同的人相处。从现在开始到今后的生活中，你会遇到各种个性的人，要做到与周围的人和睦相处，就要求同存异，学会与不同观点、不同性格的人交往。在集体生活中更要彼此关心照顾，不要为了自己的自由影响别人的学习和休息，要处处关心别人，与人为善。良好的宿舍关系主要是适应对方，宽容对方，如果别人的生活方式有碍于你的生活习惯，你可以适当地将作息时间调整等。同宿舍同学在一起生活难免产生一些矛盾，当发现别人错了的时候，不能“得理不让人”，而应“得饶人处且饶人”。宽容和谅解是人的一种美德，也是一种高尚的精神境界，与人相处，学会尊重、宽容、谅解，朋友就会越来越多。

第四， 处理好同宿舍同学之间的关系要讲究方法与技巧。如果别人的生活方式有碍于你的生活，或同宿舍人爱“卧谈”，直接提意见制止他们难以奏效，就应委婉地提出意见。这种意见提出一般不能当着众人的面，以免使对方难堪。要讲究方式方法，既不能过分求全，处处忍让，也不要过分维护自己，要培养自己的利他意识，这将有利于同宿舍同学间的相处。

本学期，江南校区单独设立心理咨询室——心晴小屋，已面向全体同学正式开放。如果你在学习、生活、人际交往、生涯规划等方面出现心理不适或困扰，欢迎到心晴小屋来。在这里，你可以尽情释放心中所有的不快，心理老师也将尽所能帮助你解决心中的疑惑、成长中的烦恼。

最后，祝各位拥有和谐良好的宿舍关系，也欢迎大家常来心晴小屋做客，谢谢！